3400/ 3038 kcal
1909/ 506 kcal
단보충제 (1회분, 40g) | 200kcal |
현미밥 (1공기, 210g) | 321kcal |
두부조림 (2소접시, 120g) | 165kcal |
삶은 닭 (1회분, 550g) | 660kcal |
코카콜라(500mlPET) (1페트, 250ml) | 112kcal |
단보충제 (1회분, 40g) | 200kcal |
[샤니] 단팥빵 (1회분, 87g) | 305kcal |
현미밥 (1공기, 210g) | 321kcal |
치즈떡볶이 (2소접시, 300g) | 662kcal |
쿨피스 (1팩, 180ml) | 95kcal |
치즈스틱 (1인분) | 359kcal |
등산 하이킹 (120분) | 1,500kcal |
보통 걷기 (20분) | 102kcal |
헬스 (30분) | 247kcal |
보통 걷기 (15분) | 60kcal |
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