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04월 23일 (음식 732kcal, 운동 362kcal)
20160423

20151207 다이어리 일기상세

실패 1703kcal
732/800 kcal
362/ 2133< kcal
아침식사367kcal(50.14%)
오렌지 (2개, 630g)
180kcal
꽃마영양바 (1회분, 35g)
187kcal
점심식사225kcal(30.74%)
[오쿡] 오리지날 닭가슴살 스테이크 (1팩, 200g)
194kcal
양배추 (1접시, 100g)
31kcal
오후간식140kcal(19.13%)
토마토 (4개, 1000g)
140kcal
운동362kcal
빠르게걷기 (40분)
152kcal
레그레이즈 (10분)
80kcal
스쿼트(다리 근력 운동) (10분)
70kcal
와이드 스쿼트 (10분)
60kcal
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