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  • 작심삼일노노노·입문
  • 2017.01.21 19:07
Q.식욕참는법 위줄이는법 ㅠㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
식탐이 너무많고 먹는양도 많아요.. 식탐 줄이는법 위 줄이는법 알려주세요 ㅠㅠㅠㅠㅠ간절합니다ㅠㅠㅠㅠㅠ
  • 작심삼일노노노
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댓글 (2)

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초보
  • 목표미용몸무게
  • 01.21 19:43
  • 저는 너무 배고프면 껌을 씹거든요!!ㅠㅠ
    혹시 도움이 되려나 모르겠네용 ㅠ..
    무작정 식사량을 줄이는것보다 서서히 줄이는게 좋을거같아요
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입문
  • waterful
  • 01.21 19:32
  • 정해진 시간에 정해진 양을 먹고 천천히 먹는게 중요할거같아요ㅠㅜ그리고 물 2리터 이상 마시기라도 도전하니 배가 엄청 비는 느낌은 없더라구요. 그리고 마지막으론 인내심...일까요ㅎ;;
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