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  • 다시 돌아가자!·초보
  • 2016.04.23 17:16
04월 23일 (음식 798kcal)
20160423

20151207 다이어리 일기상세

성공 122kcal
798/ 1103 kcal
0/ 183 kcal
점심식사492kcal(61.65%)
잡곡밥과 참치쌈으로 맛있게 점심을 먹었는데 양이 좀 많아 과식했다.
그래서 저녁은 간단하게 먹어야겠다^^
잡곡밥 (1공기, 210g)
 312kcal
미역오이냉국 (1대접, 109g)
 32kcal
[동원] 고추참치 (1회분, 100g)
 125kcal
상추 (1회분, 100g)
 18kcal
배추김치 (1인분, 30g)
 5kcal
오후간식306kcal(38.35%)
칼로리가 높은데 선물로 들어온거라 할 수없이 간식으로 먹긴 했는데 이것들이 다 살로 갈텐데 어떡해~~~
월병 (2개, 80g)
 306kcal
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