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  • 뚱섭·입문
  • 2016.04.23 18:37
04월 22일 (음식 775kcal)
20160422

20151207 다이어리 일기상세

아침식사190kcal(24.52%)
잡곡밥 (1/4공기, 52g)
 78kcal
계란말이 (1소접시, 78g)
 112kcal
점심식사348kcal(44.90%)
쌀밥 (1/4인분, 52g)
 78kcal
배추김치 (1인분, 60g)
 10kcal
육개장 (1/2인분, 150g)
 164kcal
조기구이 (1토막, 72g)
 96kcal
저녁식사237kcal(30.58%)
잡곡밥 (1/4공기, 52g)
 78kcal
계란장조림 (1/2인분)
 50kcal
닭가슴살 (1인분, 100g)
 109kcal
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