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04월 23일 (음식 850kcal, 운동 964kcal)
20160423

20151207 다이어리 일기상세

성공 1111kcal
850/ 1195 kcal
964/ 199 kcal
점심식사240kcal(28.24%)
[초바니] 그릭요거트 플레인 (1회, 160g)
100kcal
[삼육] 삼육검은콩두유 (1팩, 195ml)
140kcal
저녁식사610kcal(71.76%)
식빵 (2쪽, 80g)
221kcal
아보카도 (1회분, 190g)
362kcal
방울토마토 (10개, 125g)
20kcal
핫소스 (1큰술, 5g)
7kcal
운동964kcal
보통 걷기 (240분)
624kcal
레그프레스 (10분)
70kcal
바벨숄더프레스 (10분)
80kcal
밴드 암컬 (10분)
40kcal
싸이클 실내자전거 (30분)
150kcal
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