850/ 1195 kcal
964/ 199 kcal
[초바니] 그릭요거트 플레인 (1회, 160g) | 100kcal |
[삼육] 삼육검은콩두유 (1팩, 195ml) | 140kcal |
식빵 (2쪽, 80g) | 221kcal |
아보카도 (1회분, 190g) | 362kcal |
방울토마토 (10개, 125g) | 20kcal |
핫소스 (1큰술, 5g) | 7kcal |
보통 걷기 (240분) | 624kcal |
레그프레스 (10분) | 70kcal |
바벨숄더프레스 (10분) | 80kcal |
밴드 암컬 (10분) | 40kcal |
싸이클 실내자전거 (30분) | 150kcal |
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