1168/ 1322 kcal
244/ 220 kcal
프렌치토스트 (1인분) | 427kcal |
케일 (1/2회분, 50g) | 14kcal |
수제 플레인 요거트 (1컵, 100ml) | 75kcal |
사과 (1/2회분, 50g) | 28kcal |
바나나 (1/2개, 50g) | 46kcal |
잔치국수 (1큰대접, 530g) | 408kcal |
초코칩쿠키 (1/4인분) | 30kcal |
두부부침 (1.5접시, 127g) | 140kcal |
보통 걷기 (30분) | 78kcal |
러닝머신 걷기 (40분) | 166kcal |
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