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703/ 800 kcal
894/ 455 kcal
닭야채볶음밥 (1인분, 100g) | 134kcal |
육수 (1인분, 100g) | 7kcal |
칼슘,마그네슘(비d,cpp,비k) (1회분) | 1kcal |
쌀밥 (1인분, 101g) | 150kcal |
콩비지찌개 (1인분) | 154kcal |
배추김치 (1인분, 100g) | 16kcal |
삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
사과 (1회분, 30g) | 17kcal |
[sunfood] 마키베리 파우더 (1회, 6g) | 26kcal |
아미노산 (1회분, 5g) | 19kcal |
무우볶음나물 (1회분) | 100kcal |
온몸,하체스트레칭 (18분) | 54kcal |
브릿지 펄스 (1분) | 5kcal |
버피테스트(세트) (15회) | 45kcal |
플랭크 (1분) | 6kcal |
윗몸일으키기(시간) (5분) | 40kcal |
강하나전신 (30분) | 120kcal |
월싯(wall sit) (2분) | 16kcal |
이소라다이어트3옆구리배 (60회) | 46kcal |
여리한발목만들기 (10분) | 68kcal |
덤벨 풀오버 (6분) | 36kcal |
만보 (60분) | 398kcal |
다리스트레칭 (15분) | 60kcal |
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