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04월 24일 (음식 905kcal, 운동 1153kcal)
20160424

20151207 다이어리 일기상세

성공 1188kcal
905/ 1128 kcal
1153/ 188 kcal
아침식사213kcal(23.54%)
쌀밥 (1/4인분, 52g)
77kcal
소불고기 (1/2소접시, 50g)
44kcal
순두부찌개 (1/4인분, 75g)
64kcal
오미자 (1회분, 100g)
23kcal
장김치 (1/2소접시, 51g)
5kcal
점심식사300kcal(33.15%)
점심 (1회분, 100g)
300kcal
오후간식203kcal(22.43%)
키세스 (2.0개, 6g)
48kcal
[오리온제과] 고래밥볶음양념맛 (1회분, 48g)
155kcal
저녁식사189kcal(20.88%)
쌀밥 (1/4인분, 52g)
77kcal
순두부찌개 (1/4인분, 75g)
64kcal
소불고기 (1/4소접시, 45g)
39kcal
양배추겉절이 (1/4소접시, 23g)
9kcal
운동1,153kcal
등산 하이킹 (80분)
640kcal
칼로리태우기 (10분)
100kcal
허벅지안쪽 지방태우기 (10분)
150kcal
박봄다리운동 (20분)
160kcal
칼로리태우기 (10분)
103kcal
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