view-top

04월 24일 (음식 1023kcal, 운동 520kcal)
20160424

20151207 다이어리 일기상세

성공 182kcal
1023/ 822 kcal
520/ 137 kcal
아침식사443kcal(43.30%)
계란후라이 (1개, 53g)
115kcal
시금치 (1.5소접시, 150g)
40kcal
고추 (1/2회분, 50g)
9kcal
잡곡밥 (1/2공기, 105g)
156kcal
총각김치 (1인분, 70g)
30kcal
바나나 (1개, 100g)
93kcal
오후간식90kcal(8.80%)
오렌지 (1개, 315g)
90kcal
저녁식사490kcal(47.90%)
잡곡밥 (1공기, 210g)
312kcal
굴비 (1회분, 100g)
178kcal
운동520kcal
조깅 달리기 (20분)
140kcal
빠르게걷기 (100분)
380kcal
  • Flugen
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글