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  • 니트원피스·다신
  • 2016.04.24 18:42
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나이:46세 키:159cm

살빼기전 사진이 요고밖에 없네요..노래방에서 ㅋㅋ
이때가 64.5kg ㅠ.ㅠ

최근사진이에요..54.5kg새벽 수영하기전 사진이구요..
54.5kg
역시나 골반살 힘들더라구요..ㅠ.ㅠ
오늘부턴 체중감량에 중점두지않고 수영과 근력운동 중심.식사관리하며 건강한 몸매관리 생활화할려고 합니다..
그렇게 하다보면 서서히 몸무게가 더 줄겠죠~~?😉

새벽에 수영하기전 찍은건데
57~58kg
첫다욧:2016년2월11일~3월5일
(64.5kg-57kg)
두번째시도:4월10일~4월23일
현재:55.3kg(어제까지 54.5였는데 어제밤 과식의결과 ㅋㅋ)

5월31일엔 세번째 사진을 before로
근력운동 열심히 해서 달라진모습 올릴께요~~😊
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댓글리스트

다신
  • 니트원피스
  • 04.26 09:20
  • B.Yj 응원감사합니다~~
    저도 응원할께요~~
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지존
  • B.Yj
  • 04.26 01:25
  • 화이팅입니다!
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다신
  • 니트원피스
  • 04.25 21:40
  • 하비아 감사해요~~
    함께 화이팅해요~~😊
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초보
  • 하비아
  • 04.25 21:06
  • 응원합니다!
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다신
  • 니트원피스
  • 04.25 14:57
  • 신하마 감사합니다~~😃
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다신
  • 니트원피스
  • 04.25 11:02
  • 오키로오빼자 ㅎㅎ아니에요~~~
    좀더 젊었을땐 왜 나태하게살았나싶어요..
    지금이라도 열심히 해볼려구요~
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초보
  • 오키로오빼자
  • 04.25 10:57
  • 멋지세요
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다신
  • 니트원피스
  • 04.25 06:48
  • jejumec 감사해요~~
    함께 화이팅하며 좋은결과 기대해요~~😊
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다신
  • 니트원피스
  • 04.25 06:47
  • 다효맘 네~~반가워요~~정체기는 얼수밖에 없더라구요..
    저도 자꾸 저를 세뇌시켜요..
    잘할거라고...ㅎㅎㅎ
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다신
  • 니트원피스
  • 04.25 06:47
  • 차칸이 진심 감사해요~
    저도 응원할께요~~~
    다신의 힘이 크더라구요~~
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