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  • 노란대지·지존
  • 2015.03.05 02:22
  • 1
아 할수있으려나요...56키로까지ㅜㅠ
키 171에 다이어트시작하때 무게 63이었구요
여태까지 아무리다이어트해도 60키로이하 내려가본적없구요.. 학창시절운동했을때 58까지나갔던게 60이하로내려간 전부입니다..
미용무게 54라고되어있더군요 헉....
운동이야 꾸준히하고는있었구...다이어트보조제 각종해봤지만 60이하로는 절대내려가지를않았는데...
이번에도 마찬가지인듯합니다ㅜㅠ
소원54찍는건데 흑ㅜ
몇일째 몸무게 미동도없네요 61에서정지ㅜㅠ
내려가지도않는 저울을보면서 이걸왜하나싶은생각도들고..54키로가 가능하긴한건가라는 생각까지듭니다ㅜㅠ
절대 안내려가는 무게 ....가능한건가요?
  • 노란대지
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댓글 (14)

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  • 쏘망맘
  • 03.06 08:30
  • 운동보단 식이요법이 중요한듯요ㅠㅠ 힘내세요^^!!
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지존
  • 노란대지
  • 03.05 12:31
  • 뚱영♥ 네...인바디의 체지방률은낮습니다 근육량이사실좀 평균이상으로 많긴해요ㅜ 근데 전 몸무게가줄었으면하는바램이 사실그래서 몸무게가줄어들수이쓰려나하는 의구심이든답니다ㅜ
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지존
  • 노란대지
  • 03.05 12:29
  • 55키로만들자 아..그런가요? 다이어트방법이 머가잘못되어쓸까요..근력 섞어서 40분 유산소 걷기 아침40분 저녁40분 스트레칭 10분...아침운동 공복... 모지른걸까요ㅜ
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지존
  • 노란대지
  • 03.05 12:27
  • 향매~ 감사합니당ㅜㅠ
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입문
  • 곰돌이s
  • 03.05 07:24
  • 할수 있어요.힘내세요
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다신
  • 뚱영♥
  • 03.05 06:47
  • 운동을 꾸준히 하셨다면 식단 문제 아닐까요? 식단을 줄이니까 바로 체중 감량 되던데요 식단을 한번 다시 봐야할것 같습니다 그게 아니라면 근육량이 많아서 눈바디는 좋은데 체중만 나가는 그런건 아니신지..
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정석
  • 55키로만들자
  • 03.05 06:16
  • 저는 올해부터 다이어트 시작했는데 1~2달간은 다이어트 방법을 잘못했는지 큰 변화는 없어서 좌절하기도 했었어요 지난주 부터 살이 빠지고 있으니까 운동하는데 재미가 생겼어요*^^*
    나도 할수 있을까? 라는 고민 저는 매일 했는데 할수 있으세요 화이팅입니다 :D
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입문
  • 향매~
  • 03.05 06:06
  • 할수있어요 노력하세요
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지존
  • 노란대지
  • 03.05 02:49
  • ssssu 와 첫달에 6.7kg까지감량하셨어요? 정말대단하심다ㅜㅠ 네ㅜㅠ 조금 희망을가지고해보겠습니다...ㅜ
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정석
  • ssssu
  • 03.05 02:48
  • 비밀 댓글 입니다.
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