789/ 2108 kcal
668/ 351 kcal
[우리밀] 영양갱 (1개, 60g) | 180kcal |
쌀밥 (1/2인분, 90g) | 134kcal |
무국 (1/4대접, 19g) | 16kcal |
배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
무채김치 (1/2인분, 64g) | 63kcal |
계란찜 (1소접시, 65g) | 91kcal |
애호박볶음 (1/2인분) | 46kcal |
[동서]현미녹차 (1팩) | 3kcal |
닭가슴살 (2인분, 200g) | 218kcal |
사과 (1/2회분, 50g) | 28kcal |
스트레칭 (11분) | 44kcal |
필라테스 (16분) | 76kcal |
마일리 사이러스 하체 운동 (22분) | 286kcal |
스트레칭 (8분) | 40kcal |
덤벨 아령운동 (30분) | 195kcal |
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) (90회) | 27kcal |
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