921/ 800 kcal
722/ 347 kcal
현미밥 (1/2공기, 105g) | 160kcal |
계란찜 (1소접시, 65g) | 91kcal |
명태알 명란 생것 (1/4회분, 25g) | 28kcal |
야채볶음 (1소접시, 109.2g) | 90kcal |
당근 (1/4토막, 52g) | 17kcal |
냉모밀 (1인분, 180g) | 260kcal |
돈까스 (1접시, 40g) | 110kcal |
아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
[빙그레]따옴 자몽주스 (1병, 220ml) | 90kcal |
삶은계란 난백 (1개, 33g) | 15kcal |
당근 (1/4토막, 40g) | 13kcal |
찐고구마 (1/4개, 25g) | 32kcal |
싸이클 실내자전거 (33분) | 231kcal |
빠르게걷기 (60분) | 180kcal |
산책 걷기 (40분) | 80kcal |
싸이클 실내자전거 (33분) | 231kcal |
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