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04월 25일 (음식 1263kcal, 운동 200kcal)
20160425

20151207 다이어리 일기상세

성공 208kcal
1263/ 1524 kcal
200/ 254 kcal
아침식사331kcal(26.21%)
된장찌개 건더기만
[CJ] 프레시안오리엔탈드레싱 (1회분, 10g)
21kcal
훈제닭가슴살 (1조각, 100g)
135kcal
생야채샐러드 (1회분, 100g)
30kcal
현미밥 (1공기, 70g)
107kcal
된장찌개 (1인분, 100g)
38kcal
점심식사288kcal(22.80%)
[CJ] 프레시안오리엔탈드레싱 (1회분, 10g)
21kcal
훈제닭가슴살 (1조각, 100g)
135kcal
생야채샐러드 (1회분, 100g)
30kcal
두부 (1회분, 130g)
102kcal
오후간식93kcal(7.36%)
바나나 (1개, 100g)
93kcal
저녁식사551kcal(43.63%)
보드람 치킨 (1회분, 360g)
551kcal
운동200kcal
스트레칭 (20분)
80kcal
산책 걷기 (60분)
120kcal
  • 지수맘v
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