다이어트

오순양·입문
2015.03.06 15:19

11일차

다이어트 11일째 ~~아침은 고구마 한개 생강차 한잔
점심은 ~고구마 한개 사과한개
저녘은~계란 2개나 달가슴살구이
이러케 먹은지 10일째 저녘에 보쌈의 유혹에 ㅜㅜ
오늘은 다시 또 힘차게 화이팅해야지요~
운동은 아침에 걷기운동 중간중간 pt체조로 합니다
4월까지 52kg가 목표이구요^^

오순양
다짐을 등록 하세요!

더보기

좋아요

신고하기

북마크

게시글 목록

L자다리 운동 소모칼로리

2 269 에이요지지

+2

흑미닭가슴살스테이크 리뷰

25 337 유지하자

댓글 (0)

최신순｜등록순｜공감순

도움됐어요 0
응원해요 0
궁금해요 0
부러워요 0
예뻐요 0

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

함께 읽으면 도움되는 글