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04월 25일 (음식 1638kcal, 운동 201kcal)
20160425

20151207 다이어리 일기상세

실패 57kcal
1638/1655 kcal
201/ 275< kcal
아침식사358kcal(21.86%)
[포스트] 고소한 아몬드 후레이크 (1회, 30g)
130kcal
[서울우유] 흰우유(멸균우유) (1팩, 200ml)
135kcal
바나나 (1개, 100g)
93kcal
점심식사378kcal(23.08%)
쌀밥 (1/2인분, 105g)
156kcal
도토리묵무침 (1소접시, 198.9g)
86kcal
육개장 (1/4인분, 75g)
82kcal
시금치나물 (1소접시, 86g)
54kcal
오후간식329kcal(20.09%)
[한국야쿠르트] 윌 (1회분, 150g)
140kcal
[맥심] 오리지널 커피믹스 (1포, 12g)
48kcal
[맥심] 오리지널 커피믹스 (1포, 12g)
48kcal
바나나 (1개, 100g)
93kcal
저녁식사573kcal(34.98%)
카레 (1인분, 0g)
417kcal
잡곡밥 (1/2공기, 105g)
156kcal
운동201kcal
빠르게걷기 (20분)
76kcal
킥복싱 (10분)
100kcal
윗몸일으키기(세트) (100회)
25kcal
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