view-top

04월 25일 (음식 1217kcal, 운동 474kcal)
20160425

20151207 다이어리 일기상세

성공 130kcal
1217/ 1046 kcal
474/ 174 kcal
아침식사130kcal(10.68%)
우유 (1컵, 200ml)
130kcal
점심식사557kcal(45.77%)
쌀밥 (1인분, 210g)
313kcal
무나물 (1인분, 50g)
30kcal
배추김치 (1인분, 60g)
10kcal
햄 (1회분, 100g)
204kcal
저녁식사530kcal(43.55%)
[파리바게뜨] 슈크림빵 (1개, 70g)
195kcal
계란치즈샌드위치 (1/2개, 88g)
205kcal
[파리바게뜨] 순수우유크림빵 (1/2개, 36g)
80kcal
맥심 에스프레소티오피스위트아메리카노 (1캔, 275ml)
50kcal
운동474kcal
보통 걷기 (10분)
26kcal
계단오르기 걷기 (30분)
210kcal
산책 걷기 (30분)
60kcal
보통 걷기 (30분)
78kcal
샤워 (25분)
100kcal
  • 하체기아
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글