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  • 무브무브v·다신
  • 2015.03.07 15:23
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도전 30일 하체-1일째

하체 시작햇어요ㅎ
도전하면 좋은게 매일 갯수늘려가면서 하니깐
힘도더들면서 빠트리지 않게 하니
더 효과가 잇는것같아요ㅎㅎ
요즘 홈트하다보니 근력비중이 줄어들어
하체도 시작햇습니다ㅋㅋ
아우 근데 복근보다 훨씬 힘드네요ㅎ

마무리 할수잇을지 모르겟지만
하는데까진 해보겟습니다!
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댓글 (8)

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댓글리스트

다신
  • 무브무브v
  • 03.08 12:34
  • E1lena 신청은 없고 함께도전하기 게시판이 따로잇는데 거기서 맨위에 공지글들어가시면 참여 방법잇어요~
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초보
  • E1lena
  • 03.08 08:09
  • 저도 도전하고 싶은데 어디에서 신청하는거에요? ㅠㅠ
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다신
  • 무브무브v
  • 03.07 22:32
  • 도태 넹♥
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지존
  • 도태
  • 03.07 19:05
  • 네넹ㅎ화이팅♡
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다신
  • 무브무브v
  • 03.07 18:18
  • 도태 넵!! 진짜 횟수가 장난아니더라구요ㅎㅎ이왕 햇으니 우리 꼭 해내용~ 아리따운 각선미만들고 하의 이쁘게 입읍시당♥
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지존
  • 도태
  • 03.07 18:15
  • 꼬우forty! 전오늘13일째용ㅎ가면갈수록힘이드는데포기하긴아깝고끝까지가볼랍니닷ㅋ
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다신
  • 무브무브v
  • 03.07 18:14
  • 도태 감사합니당♥ 도태님~ 거의 반은 하셧죠~? 저두 도태님 성공적인 마무리를 위해 응원하겟습니다^^!!
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지존
  • 도태
  • 03.07 18:09
  • 마무리하실수있으실꺼예요^^응원하께요~
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