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04월 26일 (음식 1032kcal, 운동 206kcal)
20160426

20151207 다이어리 일기상세

성공 200kcal
1032/ 1230 kcal
206/ 205 kcal
아침식사473kcal(45.83%)
단호박 (1조각, 270g)
178kcal
사과 국광 (1개, 200g)
98kcal
찐고구마 (1개, 80g)
102kcal
[빙그레] 요플레오리지널딸기 (1개, 85g)
95kcal
점심식사277kcal(26.84%)
꼬마김밥 (4줄, 788g)
224kcal
파인애플쥬스 생과일 (1컵, 200ml)
53kcal
오후간식62kcal(6.01%)
참외 (1개, 200g)
62kcal
저녁식사220kcal(21.32%)
[건국우유]저지방우유 (1회분, 120g)
70kcal
선식 (1큰술, 40g)
150kcal
운동206kcal
런닝머신 걷기 (30분)
106kcal
근력운동 (30분)
100kcal
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