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  • 둉잉·초보
  • 2015.03.08 18:33
Q.주말폭식증 인거같아요 ㅠㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
평일은 회사를 다녀서 나름 소식하는편입니다..
문제는 주말만되면 평일에참았던 식욕이 폭발합니다...
참아보려해도 한번 손되면 정신놓고 먹어요 ㅠㅠ
오늘도 진짜 참아보려했는데 실패하고 자괴감에
빠진상태입니다 ㅠㅠ

오늘먹은걸 보면

아침 점심-허니통통,오사쯔,크런키아이스크림,불가리스요플레큰거

저녁- 오사쯔,자가비,쿠크다스작은상자한박스 , 린도초콜릿 4개

밥은포기하고 과자로 배채웠어요 ㅠㅠ

지금도 배가많이뷰른데 과자생각이계속나여
저처럼 과자에 유독 집착하는 분들이계신지...
혹시나 그렇다면 어떻게 참으시나여 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
  • 둉잉
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댓글 (10)

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댓글리스트

초보
  • 둉잉
  • 03.09 14:59
  • 내가아는그맛 네네 ~ 화이팅입니다 ! ㅜㅜㅎㅎ
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입문
  • 내가아는그맛
  • 03.09 11:42
  • 와우 ㅋㅋ저를 보는거같네요ㅠㅠ 저도 이번주말에 폭식해서 2키로감량한거 도로묵됏네요ㅠㅠ 다시오늘부터 줄여봐요!
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초보
  • 둉잉
  • 03.09 09:39
  • 밍이씨 주말엔 왜평일처럼 안되는걸까요 ? ㅜ ㅜ 저도 이번주부터 새로운마음으로 하려구요 ㅎㅎ
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초보
  • 둉잉
  • 03.09 09:38
  • 사십사키로가되어보쟈 저두요 ㅠㅠ 평일에작게먹어도 주말에 폭식을하니...휴
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초보
  • 둉잉
  • 03.09 09:37
  • 이쁜이나나 저도 미리 뭘먹을지 생각은 해놓은데 지켜지지가않네요 ㅠㅠ 주말에 다신 다이어리는 쓰지도않아요...평일에만쓴답니다....나나님처럼 미리 다이어리에 입력해봐야겠어요 !! ㅎㅎ
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정석
  • 밍이씨
  • 03.09 02:10
  • 저도 평일엔 양줄여 먹으려 노력하다 주말만되면 막 먹어요ㅠㅠ
    이번주부터 다시 맘을 다잡아야겠어요
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초보
  • 사십사키로가되어보쟈
  • 03.08 20:44
  • 아 정말 저를보는거같네요ㅠㅠ 아직도주말에먹은거평일에죽어라 빼고잇어요ㅜㅠ
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초보
  • 이쁜이나나
  • 03.08 20:15
  • 직장인이다 보니 둉잉님의 고민이 정말 동감이 되네요 ㅠㅠ
    전 주말엔 다신 다이어리에 미리 아침, 점심, 저녁에 뭘 먹을지 칼로리 계산하면서 식단을 입력해놔요, 그리고 그걸 지키려고 노력하면 좀 낫더라구요 ^^
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초보
  • 둉잉
  • 03.08 18:59
  • 지연한 저두요 ㅠㅠㅠㅠ 시간을 되돌리고싶어요
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입문
  • 지연한
  • 03.08 18:44
  • 못참고 왕창 먹구나서 우울해잇습니당 ㅠ
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