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Q.주말폭식증 인거같아요 ㅠㅠ
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평일은 회사를 다녀서 나름 소식하는편입니다..
문제는 주말만되면 평일에참았던 식욕이 폭발합니다...
참아보려해도 한번 손되면 정신놓고 먹어요 ㅠㅠ
오늘도 진짜 참아보려했는데 실패하고 자괴감에
빠진상태입니다 ㅠㅠ

오늘먹은걸 보면

아침 점심-허니통통,오사쯔,크런키아이스크림,불가리스요플레큰거

저녁- 오사쯔,자가비,쿠크다스작은상자한박스 , 린도초콜릿 4개

밥은포기하고 과자로 배채웠어요 ㅠㅠ

지금도 배가많이뷰른데 과자생각이계속나여
저처럼 과자에 유독 집착하는 분들이계신지...
혹시나 그렇다면 어떻게 참으시나여 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ








  • 둉잉
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댓글 (10)

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초보
  • 둉잉
  • 03.09 14:59
  • 내가아는그맛 네네 ~ 화이팅입니다 ! ㅜㅜㅎㅎ
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입문
  • 내가아는그맛
  • 03.09 11:42
  • 와우 ㅋㅋ저를 보는거같네요ㅠㅠ 저도 이번주말에 폭식해서 2키로감량한거 도로묵됏네요ㅠㅠ 다시오늘부터 줄여봐요!
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초보
  • 둉잉
  • 03.09 09:39
  • 밍이씨 주말엔 왜평일처럼 안되는걸까요 ? ㅜ ㅜ 저도 이번주부터 새로운마음으로 하려구요 ㅎㅎ
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초보
  • 둉잉
  • 03.09 09:38
  • 사십사키로가되어보쟈 저두요 ㅠㅠ 평일에작게먹어도 주말에 폭식을하니...휴
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초보
  • 둉잉
  • 03.09 09:37
  • 이쁜이나나 저도 미리 뭘먹을지 생각은 해놓은데 지켜지지가않네요 ㅠㅠ 주말에 다신 다이어리는 쓰지도않아요...평일에만쓴답니다....나나님처럼 미리 다이어리에 입력해봐야겠어요 !! ㅎㅎ
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정석
  • 밍이씨
  • 03.09 02:10
  • 저도 평일엔 양줄여 먹으려 노력하다 주말만되면 막 먹어요ㅠㅠ
    이번주부터 다시 맘을 다잡아야겠어요
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초보
  • 사십사키로가되어보쟈
  • 03.08 20:44
  • 아 정말 저를보는거같네요ㅠㅠ 아직도주말에먹은거평일에죽어라 빼고잇어요ㅜㅠ
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초보
  • 이쁜이나나
  • 03.08 20:15
  • 직장인이다 보니 둉잉님의 고민이 정말 동감이 되네요 ㅠㅠ
    전 주말엔 다신 다이어리에 미리 아침, 점심, 저녁에 뭘 먹을지 칼로리 계산하면서 식단을 입력해놔요, 그리고 그걸 지키려고 노력하면 좀 낫더라구요 ^^
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초보
  • 둉잉
  • 03.08 18:59
  • 지연한 저두요 ㅠㅠㅠㅠ 시간을 되돌리고싶어요
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입문
  • 지연한
  • 03.08 18:44
  • 못참고 왕창 먹구나서 우울해잇습니당 ㅠ
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