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04월 26일 (음식 2588kcal, 운동 959kcal)
20160426

20151207 다이어리 일기상세

실패 143kcal
2588/1782 kcal
959/ 297< kcal
아침식사433kcal(16.73%)
다슬기국 (1인분)
52kcal
현미밥 (3/4공기, 157g)
240kcal
[빙그레] 요플레클래식 (1개, 85g)
85kcal
블루베리 (1인분, 100g)
56kcal
점심식사508kcal(19.63%)
복어 (1회분, 130g)
115kcal
나물비빔밥 (1큰대접, 350g)
393kcal
오후간식1,205kcal(46.56%)
[빙그레] 요플레클래식 (1개, 85g)
85kcal
블루베리 (1인분, 100g)
56kcal
양고기갈비 구운것 (1토막, 220g)
812kcal
물만두 (9개, 126g)
252kcal
저녁식사442kcal(17.08%)
찐고구마 (1개, 150g)
192kcal
[베지밀] 검은콩 고칼슘 두유 (1팩, 190ml)
120kcal
닭가슴살 (1인분, 120g)
130kcal
운동959kcal
산악자전거 (30분)
255kcal
자전거 타기 (30분)
240kcal
러닝머신 달리기 (3분)
20kcal
러닝머신 달리기 (3분)
28kcal
러닝머신 달리기 (3분)
37kcal
랫풀다운머신 (25분)
197kcal
보통 걷기 (70분)
182kcal
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댓글 (1)

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댓글리스트

초보
  • 호나우두
  • 05.03 23:07
  • 친구의 슬픔을 나누려 가진 술자리, 지방은 나눌 수 없었다
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