658/ 800 kcal
704/ 347 kcal
삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
삶은계란 난백 (1개, 33g) | 15kcal |
오렌지 (1/4개, 78g) | 22kcal |
당근 (1/4토막, 52g) | 17kcal |
강냉이 (1/4대접, 7g) | 26kcal |
무농약 볶은 현미 (1/4봉, 6g) | 23kcal |
강남콩밥 (1/2인분, 0g) | 175kcal |
계란장조림 (1/2인분, 0g) | 50kcal |
상추겉절이 (1인분, 50g) | 20kcal |
미역줄기볶음 (1인분, 389g) | 82kcal |
깍두기 (1/2인분, 25g) | 8kcal |
아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
삶은계란 난백 (2.0개, 66g) | 30kcal |
오렌지 (1/4개, 78g) | 22kcal |
당근 (1/4토막, 52g) | 17kcal |
토마토 (1/4개, 62g) | 8kcal |
율무강냉이 (1/4대접, 7g) | 26kcal |
무농약 볶은 현미 (1/4봉, 6g) | 23kcal |
싸이클 실내자전거 (30분) | 210kcal |
빠르게걷기 (40분) | 152kcal |
싸이클 실내자전거 (38분) | 342kcal |
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