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04월 26일 (음식 1934kcal, 운동 120kcal)
20160426

20151207 다이어리 일기상세

실패 334kcal
1934/1776 kcal
120/ 296< kcal
아침식사234kcal(12.10%)
군고구마 (1개, 100g)
120kcal
[스타벅스] 카페라떼 (1톨, 225ml)
114kcal
점심식사482kcal(24.92%)
잡곡밥 (1공기, 100g)
148kcal
[다노] 다노닭 (1회, 50g)
59kcal
가지볶음 (1소접시, 83.2g)
50kcal
양파볶음 (1소접시, 67g)
64kcal
야채볶음 (1소접시, 109.2g)
90kcal
사과 (1회분, 80g)
45kcal
토마토 (1개, 140g)
19kcal
양상추 (1소접시, 70g)
7kcal
오후간식821kcal(42.45%)
군고구마 (1개, 100g)
120kcal
무지개떡 (1개, 23g)
54kcal
수제 플레인 요거트 (1컵, 100ml)
75kcal
[썬넛트] 하루견과 블루베리 (1팩, 25g)
140kcal
라볶이 (1인분, 200g)
269kcal
오뎅탕 (1인분, 200g)
163kcal
저녁식사397kcal(20.53%)
[다노] 다노닭 (1회, 40g)
47kcal
잡곡밥 (1공기, 90g)
133kcal
야채볶음 (1소접시, 199g)
164kcal
상추 (1회분, 100g)
18kcal
토마토 (1개, 250g)
35kcal
운동120kcal
보통 걷기 (60분)
120kcal
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