3216/ 3038 kcal
2394/ 506 kcal
단보충제 (1회분, 40g) | 200kcal |
현미밥 (1공기, 210g) | 321kcal |
코카콜라(500mlPET) (1페트, 250ml) | 112kcal |
치즈떡볶이 (2소접시, 256g) | 565kcal |
치즈스틱 (1.5인분) | 538kcal |
단보충제 (1회분, 40g) | 200kcal |
마늘빵 (4회분, 60g) | 180kcal |
쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
코카콜라(500mlPET) (1페트, 250ml) | 112kcal |
삶은 닭 (1회분, 550g) | 660kcal |
머스타드소스 (1작은술, 25g) | 15kcal |
등산 하이킹 (160분) | 2,000kcal |
보통 걷기 (15분) | 79kcal |
보통 걷기 (10분) | 60kcal |
크로스핏 (30분) | 255kcal |
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