606/ 1088 kcal
216/ 181 kcal
잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
[허닭] 닭가슴살 소시지 (훈제맛) (1팩, 120g) | 150kcal |
오징어 (1회분, 100g) | 87kcal |
바나나 (1개, 120g) | 111kcal |
저지방우유 (1컵, 200ml) | 102kcal |
스쿼트(다리 근력 운동) (20분) | 140kcal |
런닝머신 걷기 (20분) | 76kcal |
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