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04월 26일 (음식 575kcal, 운동 633kcal)
20160426

20151207 다이어리 일기상세

성공 794kcal
575/ 882 kcal
633/ 147 kcal
아침식사370kcal(64.35%)
계란 흰자 (2개, 64g)
34kcal
계란 노른자 삶은것 (1회분, 10g)
36kcal
군고구마 (1개, 250g)
300kcal
오후간식28kcal(4.87%)
[엔젤리너스] 더치아메리카노 (1스몰)
8kcal
[투썸플레이스] 아이스아메리카노 (1레귤러, 500ml)
17kcal
오이소박이 (1소접시, 10g)
3kcal
저녁식사177kcal(30.78%)
양상추 (1소접시, 180g)
19kcal
오이 (1/2개, 105g)
9kcal
[푸드원] 훈제닭가슴살 (1회분, 100g)
125kcal
방울토마토 (12개, 150g)
24kcal
운동633kcal
산책 걷기 (60분)
120kcal
스피닝 (35분)
490kcal
윗몸일으키기(세트) (20회)
5kcal
버핏테스트(세트) (6회)
18kcal
  • 옹니
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