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04월 26일 (음식 1079kcal, 운동 1135kcal)
20160426

20151207 다이어리 일기상세

성공 759kcal
1079/ 842 kcal
1135/ 140 kcal
아침식사10kcal(0.93%)
[파리바게뜨] 아이스 아메리카노 (1컵, 200ml)
10kcal
점심식사414kcal(38.37%)
현미밥 (1/2공기, 105g)
160kcal
계란후라이 (2개, 96g)
208kcal
갓김치 (1소접시, 50g)
29kcal
양념고추장아찌 (1/4인분, 25g)
17kcal
오후간식6kcal(0.56%)
[대감식품] 파인애플 식초 (1/4회분, 6ml)
6kcal
저녁식사649kcal(60.15%)
제육볶음 (1/2인분, 150g)
278kcal
현미밥 (3/4공기, 157g)
240kcal
야채샐러드 (1소접시, 93g)
93kcal
깻잎 (1회분, 70g)
20kcal
양념고추장아찌 (1/4인분, 25g)
17kcal
마테차 (1컵)
1kcal
운동1,135kcal
싸이클 실내자전거 (60분)
560kcal
런닝머신 걷기 (50분)
427kcal
런닝머신 걷기 (10분)
148kcal
  • 내사랑 송중기
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