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  • 눈덕유지니·입문
  • 2016.04.26 22:15
Q.학생이고 다이어트 처음 시작하는데 방법좀...
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
쟤가 지금 중2인데 친구가 너무 날씬해서 비교돼요...
키도크고...제가 지금 152인데 친구가 165?그정도 돼요
고등학교 들어가기전에 뺄려고 하는데 어떻게 해야할지 알려주세요
  • 눈덕유지니
  • 다짐을 등록 하세요!
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여기에관련된건아니지만 정말너무힘들어서 올려요..
0 127 살빼자살빼야지
L자 다리
2 137 55kg에서42kg까지

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댓글 (6)

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댓글리스트

지존
  • soda74
  • 04.26 22:59
  • 안먹고빼거나 고강도 운동하면 키가안커요~
    제발 고3지나서 빼시고요~ 정상체중유지와 적정운동 간식안먹고 물먹기 인스턴트끊기 정도만해요~
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입문
  • 눈덕유지니
  • 04.26 22:19
  • 살빼자살빼야지 오호 감사함니다
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정석
  • 살빼자살빼야지
  • 04.26 22:19
  • 눈덕유지니 그럼제자리뛰기도좋아요:)
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입문
  • 눈덕유지니
  • 04.26 22:18
  • 스무스 중요한건 운동기구가 줄넘기하고 훌라후프 밖에 없어요😢
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초보
  • 지금당장1
  • 04.26 22:17
  • 우선식단조절 그담운동
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입문
  • 스무스
  • 04.26 22:17
  • 런닝머신뛰세요 런닝머신은 일반땅과다르게 쿠션기능이있어 관절에 무리가지않고 인내심만있다면 근지구력키우는데 도움이엄청됩니다 근지구력이늘면 체력이늘고 체력이늘면 살이빠지죠 키도크구요 런닝은가장기초적이지만 제일중요하고 힘든거같아요
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