845/ 1162 kcal
1088/ 193 kcal
호박고구마 (1회분, 100g) | 154kcal |
사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
두부된장찌개 (1/2인분) | 52kcal |
코다리조림 (1/4인분) | 37kcal |
버섯볶음 (1/4소접시, 32g) | 24kcal |
조기구이 (1/2토막, 36g) | 48kcal |
열무김치 (1소접시, 50g) | 17kcal |
[크라운베이커리] 치즈쿠키 (0봉지, 15g) | 66kcal |
딸기 (4개, 80g) | 20kcal |
저지방우유 (1컵, 200ml) | 102kcal |
선식 (4큰술, 30g) | 112kcal |
줌바댄스 (40분) | 668kcal |
스피닝 (30분) | 420kcal |
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