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876/ 1156 kcal
737/ 192 kcal
파프리카 (1/4회분, 25g) | 5kcal |
오이 (1/4개, 52g) | 4kcal |
방울토마토 1개 (5개, 100g) | 30kcal |
참치캔 기름제거 (1캔, 50g) | 60kcal |
오리엔탈드레싱 (1큰술, 15g) | 65kcal |
양상추 (1소접시, 70g) | 7kcal |
데친브로콜리 (1/4회분, 25g) | 10kcal |
[미주라] 토스트 비스켓 (1개, 8g) | 31kcal |
해말금견과류 (1회분, 20g) | 114kcal |
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
[매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트 무당 (1회분, 190ml) | 35kcal |
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
[미주라] 토스트 비스켓 (2개, 16g) | 63kcal |
[매일유업] 매일바이오 플레인 요거트 (1/4회분, 22g) | 17kcal |
두부스테이크 (1인분) | 109kcal |
데리야키소스 (1인분) | 83kcal |
방울토마토 1개 (2개, 40g) | 12kcal |
[매일유업] 매일바이오 플레인 요거트 (1회분, 15g) | 11kcal |
[풀무원] 어린잎스프링믹스 (1/4회분, 10g) | 2kcal |
양파 (1/4개, 25g) | 8kcal |
느타리버섯 (1/4회분, 25g) | 6kcal |
오이 (1개, 210g) | 18kcal |
이소라 다이어트1 (45분) | 346kcal |
산책 걷기 (60분) | 391kcal |
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