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04월 27일 (음식 1132kcal)
20160427

20151207 다이어리 일기상세

실패 628kcal
1132/800 kcal
0/ 296< kcal
아침식사229kcal(20.23%)
닭가슴살 (1인분, 100g)
109kcal
팽이버섯 (1/2회분, 50g)
16kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트 무당 (1회분, 190ml)
35kcal
사과 (1회분, 60g)
34kcal
샐러리 (1소접시, 70g)
8kcal
콩나물 (1소접시, 70g)
27kcal
점심식사360kcal(31.80%)
찐고구마 (1개, 100g)
128kcal
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
오트밀 (1회분, 30g)
111kcal
느타리버섯 (1회분, 30g)
7kcal
팽이버섯 (1회분, 30g)
9kcal
샐러리 (1소접시, 70g)
8kcal
[해표] 카놀라유 (1/4큰술, 2g)
18kcal
오후간식429kcal(37.90%)
퀘스트바 초코브라우니 (1개, 60g)
170kcal
[산과들에] 한줌견과 크렌베리 (1회, 20g)
108kcal
[매일유업] 아몬드브리즈 언스위트35 (1회, 190ml)
35kcal
[썬넛트] 하루견과 (1봉, 20g)
116kcal
저녁식사114kcal(10.07%)
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
[매일유업] 아몬드브리즈 언스위트35 (1회, 190ml)
35kcal
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