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04월 27일 (음식 1547kcal, 운동 96kcal)
20160427

20151207 다이어리 일기상세

실패 214kcal
1547/1484 kcal
96/ 247< kcal
아침식사251kcal(16.22%)
[풀무원] 어린잎허브믹스 (1회분, 30g)
11kcal
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
[풀무원] 풀소이데이클래식 (1회, 114g)
55kcal
올리브유 (1작은술, 5g)
43kcal
깻잎 (1회분, 10g)
2kcal
파인애플 (1조각, 100g)
23kcal
검은콩 삶은것 (1/2인분, 18g)
38kcal
점심식사733kcal(47.38%)
검은콩 삶은것 (3/4인분, 27g)
57kcal
파인애플 (1조각, 100g)
23kcal
올리브유 (1/2작은술, 2g)
21kcal
[풀무원] 어린잎허브믹스 (3/4회분, 30g)
11kcal
병아리콩 (1회분, 100g)
143kcal
디마르티로스파게티 (3/4회분, 75g)
259kcal
[크래프트] 파마산치즈가루 (1/2큰술, 7g)
30kcal
닭가슴살 (1인분, 100g)
109kcal
비비게따 알리오올리오 (회분, 60g)
80kcal
저녁식사563kcal(36.39%)
병아리콩 (1/2회분, 50g)
71kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트 무당 (1회분, 190ml)
35kcal
미숫가루 (0인분, 10g)
5kcal
부침개 (3소접시, 318g)
452kcal
운동96kcal
앉아있기 (60분)
60kcal
시저스 킥 (5분)
30kcal
플랭크 (1분)
6kcal
  • sylviakitty
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