아기낳은지 20개월 되는 아기엄마입니다!
어린나이에 아기 먼저낳아서,
식도 못올리고 살다가
이제야 식을 올리게돼서 운동을시작했어요!
10kg가 쪄서 많이 우울하고 자신감도 없고..
인바디해보니 표준체중이긴하지만
체지방률이 경도비만에 복부비만에
단백질 근육량이 심하게 부족하다더군요ㅜㅜ
식이요법은 너무나도 잘지키고 있어서
살이 안빠질것이라는 상심은 크지않지만..
근육량때문에 많이 걱정이네요..
인바디이후 단백질을 많이 섭취하고 있지만
단백질 워터로 충족한다면
몸매관리하는데 너무나도 좋을것같아서
신청합니다^^~
딱 한달후 이쁜 웨딩사진과 인바디 공개로
아주 정성스러운 후기약속드릴께요^^
당첨됐으면 좋겠네요^^!ㅎ
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