2562/ 2169 kcal
1128/ 361 kcal
공기밥 (1공기, 210g) | 310kcal |
꽈리고추멸치볶음 (1소접시, 20g) | 52kcal |
두부된장찌개 (1인분) | 104kcal |
[동원] 양반김 올리브유김 (6장) | 18kcal |
꽈리고추멸치볶음 (1소접시, 20g) | 52kcal |
나물비빔밥 (1큰대접, 350g) | 393kcal |
[베니건스] 베니건스케이준치킨또띠아 (1팩, 180g) | 250kcal |
초콜릿 (2인분, 300g) | 622kcal |
[하리보] 프루티 부시 (6회분, 60g) | 204kcal |
단무지 (3종지, 60g) | 7kcal |
쿨피스 (1팩, 180ml) | 95kcal |
[풀무원] 치즈&치즈떡볶이 (1인분, 199g) | 455kcal |
보통 걷기 (60분) | 156kcal |
스쿼트(세트) (300회) | 132kcal |
L자 다리운동 (30분) | 180kcal |
공부 (220분) | 660kcal |
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