잡곡밥 (1공기, 100g) | 148kcal |
돼지고기 메추리알 장조림 (1소접시, 20g) | 25kcal |
잔멸치볶음 (1소접시, 10g) | 34kcal |
청양고추 (1개, 8g) | 5kcal |
오징어채볶음 (1소접시, 10g) | 28kcal |
냉이무침 (1인분) | 20kcal |
아메리카노 (1잔, 450ml) | 14kcal |
잡곡밥 (1공기, 120g) | 178kcal |
돼지고기 메추리알 장조림 (1소접시, 40g) | 50kcal |
오징어채볶음 (1소접시, 20g) | 56kcal |
잔멸치볶음 (1소접시, 10g) | 34kcal |
런닝머신 걷기 (31분) | 125kcal |
스쿼트(세트) (30회) | 13kcal |
스트레칭 (10분) | 40kcal |
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