1429/ 1894 kcal
171/ 315 kcal
참치주먹밥 (1인분) | 380kcal |
삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
떡볶이양념 (1종지, 23g) | 53kcal |
고등어구이 (3토막, 200g) | 526kcal |
잡곡밥 (1공기, 210g) | 312kcal |
플랭크 (2분) | 12kcal |
보통 걷기 (50분) | 130kcal |
닐링 플랭크 (1분) | 6kcal |
팔벌려뛰기/PT체조(세트) (30회) | 15kcal |
레그레이즈 (1분) | 8kcal |
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