view-top

04월 28일 (음식 1795kcal, 운동 257kcal)
20160428

20151207 다이어리 일기상세

성공 126kcal
1795/ 1996 kcal
257/ 332 kcal
아침식사452kcal(25.18%)
[아임닭] 부드러운 훈제 닭가슴살 (1팩, 150g)
177kcal
오뚜기 육개장밥 (1회분, 350g)
275kcal
점심식사219kcal(12.20%)
[아임닭] 버섯야채 불고기맛 닭가슴살 큐브 (1팩, 100g)
134kcal
계란 흰자 (5개, 160g)
85kcal
오후간식304kcal(16.94%)
[카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 (1포, 1g)
4kcal
[카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 (1포, 1g)
4kcal
[아임닭] 매콤단호박 닭가슴살 스테이크 (1팩, 100g)
142kcal
[롯데] 핫식스 (1캔, 250ml)
120kcal
계란 흰자 (2개, 64g)
34kcal
저녁식사820kcal(45.68%)
쌀밥 (1인분, 210g)
313kcal
냉이된장국 (1대접, 500g)
65kcal
배추김치 (1인분, 60g)
10kcal
소불고기 (1소접시, 120g)
105kcal
김자반 (1소접시, 35g)
156kcal
멸치만볶은잔멸치볶음 (1소접시, 50g)
171kcal
운동257kcal
서있기 (180분)
257kcal
  • 일단좀빼
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글