신청사연
저는 고시생입니다 하지만 몸매에도 관심많은 20대 중반여자입니다 현재 요가 5년째 꾸준히 해오고 있고 주기적으루 다이어트를 하는데 바로 지금 다이어트 시작의 날입니다♥ 여름이 다가오니까요 ㅠ 한때 체지방 8.9까지 내려갔던 저는 지금 약 체지방 11키로 이구요 다시 다이어트 열심히해서 절정을 찍고싶은데!! 요가학원을 바꾼이후로 인바디기계가 없어서 안그래두 어디서 측정할수있을까 고민하던 중에 닥 이벤트가 똬악!!눈에띄었습니다~^^ 진짜 다이어트 경험도 있구 누구보다 열심히 잘할 자신있구요 체지방이 얼마나 중요한건지 알고 체지방을 줄이는 방법도 그 누구 보다 잘 알기에 기기 체험 잘할수있을거라 확신해여~~!!꼭 뽑아주세요 너무너무 감사할거같아요~~♥
다짐,
식단 조절 꾸준히해서 든든하고도 건강한 다이어트 할계획입니다! 요가 운동 꾸준히 해서 운동고ㅓ 식이조절 함께해서 요요없눈 다이어트 할거구요~ 식물성 단백질 많이 섭취해서 체지방량은 줄이고 근육랑은늘릴려규요~^^ 현재 체지방량이 11정도 인데 8kg으로 만들계획이여요~~ 해본적 있으니 누구보다 자신있고요!!^^ 그리구매일매일 몸의변화사진 찍어서 식단다이어리와 함께 상세한 일기 쓰겠습니다!! 식단일기와 피드백은 다이어트에서 빠질수없눈 거거든요~^^
성별 여자
키, 165
현재 몸무게, 54.5
감량 목표 몸무게 49.9 체지방량 8kg