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04월 28일 (음식 1169kcal, 운동 120kcal)
20160428

20151207 다이어리 일기상세

성공 93kcal
1169/ 1369 kcal
120/ 228 kcal
아침식사276kcal(23.61%)
보충제1회 (1회분, 20g)
90kcal
토마토 (1개, 250g)
35kcal
번데기 (1컵, 70g)
151kcal
점심식사574kcal(49.10%)
쌀밥 (1인분, 200g)
298kcal
배추김치 (1인분, 40g)
6kcal
호박된장찌개 (1뚝배기, 195g)
146kcal
돌나물 생것 (1회분, 50g)
5kcal
구운김 (7장)
14kcal
가지나물 (1소접시, 30g)
18kcal
닭가슴살 (1인분, 80g)
87kcal
오후간식306kcal(26.18%)
[한국야쿠르트] 윌 (1회분, 150g)
140kcal
아메리카노 (2잔, 940ml)
30kcal
[산과들에] 한줌견과 크렌베리 (1회, 25g)
136kcal
저녁식사13kcal(1.11%)
오이 (1개, 150g)
13kcal
운동120kcal
스탠딩카프레이즈 (15분)
120kcal
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댓글 (1)

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초보
  • Lovely2222
  • 04.28 14:19
  • 화이팅입니다
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