1184/ 1379 kcal
292/ 229 kcal
오렌지 (1개, 315g) | 90kcal |
토마토 (1개, 250g) | 35kcal |
[한국야쿠르트] 윌 (1회분, 150g) | 140kcal |
잡곡밥 (3/4공기, 157g) | 234kcal |
동태찌개 (1/2인분) | 124kcal |
김 마른김 (3장, 6g) | 15kcal |
[매일유업] 카페라떼 더블샷 카푸치노 (1회, 200ml) | 120kcal |
[롯데] 후레쉬베리 딸기 (1개, 28g) | 130kcal |
스니커즈 작은것 (1개, 22g) | 104kcal |
저지방우유 (1컵, 200ml) | 102kcal |
[뉴트리] 디데이 다이어트 쿠키앤크림 쉐이크 (1회, 25g) | 90kcal |
빠르게걷기 (40분) | 152kcal |
스트레칭 (20분) | 80kcal |
L자 다리운동 (10분) | 60kcal |
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