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04월 25일 (음식 819kcal, 운동 120kcal)
20160425

20151207 다이어리 일기상세

성공 451kcal
819/ 1379 kcal
120/ 229 kcal
아침식사184kcal(22.47%)
오렌지 (1개, 315g)
90kcal
조지아 오리지널 (1캔, 240ml)
94kcal
점심식사256kcal(31.26%)
쌀밥 (1/2인분, 105g)
156kcal
김 (1회분, 100g)
19kcal
계란말이 (1/2소접시, 39g)
56kcal
우거지국 (1/2대접, 34g)
25kcal
오후간식187kcal(22.83%)
강냉이 (1대접, 50g)
187kcal
저녁식사192kcal(23.44%)
[뉴트리] 디데이 다이어트 쿠키앤크림 쉐이크 (1회, 25g)
90kcal
저지방우유 (1컵, 200ml)
102kcal
운동120kcal
스쿼트(세트) (15회)
6kcal
빠르게걷기 (30분)
114kcal
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