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04월 28일 (음식 1082kcal, 운동 39kcal)
20160428

20151207 다이어리 일기상세

실패 153kcal
1082/1067 kcal
39/ 177< kcal
아침식사356kcal(32.90%)
[서울식품공업] 우유식빵 (1회분, 40g)
108kcal
[파리바게뜨] 무화과깜빠뉴 (1개, 20g)
42kcal
[유니레버] 스키피땅콩버터 (1/2큰술, 8g)
47kcal
[맥도날드] 딸기쨈 (1/4회분, 3g)
7kcal
딸기 (10개, 200g)
50kcal
[남양] 네스퀵 초콜릿 드링크 (1회분, 100ml)
102kcal
점심식사568kcal(52.50%)
야채샐러드 (1소접시, 123g)
123kcal
오렌지 (1개, 245g)
70kcal
닭가슴살 (1인분, 100g)
109kcal
[롯데] 빈츠 (2낱개, 18g)
96kcal
[한국마즈] 도브밀크초콜릿100.1G(24*1) (1회분, 33g)
170kcal
저녁식사158kcal(14.60%)
바게뜨빵 (1조각, 20g)
51kcal
[롯데] 빈츠 (2낱개, 18g)
96kcal
사과 (1회분, 20g)
11kcal
운동39kcal
보통 걷기 (15분)
39kcal
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