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04월 28일 (음식 1864kcal, 운동 435kcal)
20160428

20151207 다이어리 일기상세

성공 3kcal
1864/ 1717 kcal
435/ 286 kcal
아침식사529kcal(28.38%)
유부초밥 (5개, 75g)
450kcal
오렌지 (1개, 95g)
27kcal
꽈리고추멸치볶음 (1소접시, 20g)
52kcal
점심식사275kcal(14.75%)
삶은 계란 (2개, 100g)
158kcal
토마토 (1개, 200g)
28kcal
콩자반 (1소접시, 19g)
68kcal
두릅 (1회분, 100g)
21kcal
오후간식200kcal(10.73%)
우유 (1컵, 200ml)
120kcal
선식 (1큰술, 18g)
80kcal
저녁식사860kcal(46.14%)
막국수 (1인분, 100g)
112kcal
소주 (10잔, 450ml)
635kcal
순대국 (1/2인분, 100g)
113kcal
운동435kcal
티파니옆구리 (20분)
140kcal
레그레이즈 (20분)
160kcal
버피테스트(세트) (45회)
135kcal
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