view-top

04월 28일 (음식 596kcal, 운동 718kcal)
20160428

20151207 다이어리 일기상세

성공 83kcal
596/ 800 kcal
718/ 839 kcal
아침식사35kcal(5.87%)
병아리콩 (1/4회분, 25g)
35kcal
점심식사255kcal(42.79%)
아메리카노 (1잔, 470ml)
15kcal
스타벅스 애플망고 요거트블렌디드 (1회분, 335g)
240kcal
오후간식125kcal(20.97%)
[매일유업] 카페라떼바리스타오리지널하프슈거 (1회분, 250g)
125kcal
저녁식사181kcal(30.37%)
모듬버섯볶음 (1인분, 0g)
110kcal
병아리콩 (1/2회분, 50g)
71kcal
운동718kcal
앉아있기 (240분)
240kcal
보통 걷기 (109분)
283kcal
런닝머신 달리기 (16분)
96kcal
스트레칭 (3분)
12kcal
스쿼트(다리 근력 운동) (1분)
7kcal
샤워 (20분)
80kcal
  • suguri85
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (1)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • suguri85
  • 05.15 10:56
  • 힘드러
  • 답글쓰기

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글