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  • 퀴노아·지존
  • 2015.03.13 09:07
집 체중계의 근육량이요..
집에 있는 체중계가 체지방량 수분량 근육률 골밀도율 나오는 임피던스방식 체중계예요.
지금 다신에 체험기 나와있는 제품과 같지만 카스제품.
그런데 보통 근육량을 키로로 얘기하지 근육률 % 로 얘기 안하니까 감이 안와요.
지금은 어쨌던 변화가 없으니 올라가기만 하면 될것 같은데 그래도 어케 근육률로 근육량 아는 방법 이나 환산어플 같은거 있을 까요?지금 근육률은 63.6% 인데..
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댓글 (6)

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지존
  • 퀴노아
  • 03.13 12:18
  • 혜자~~ 감사합니다!! 유용한 정보!!
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초보
  • 혜자76
  • 03.13 12:16
  • 인바디라는 어플을 이용해 보세요 저는 체지방 저울이 딴 회사꺼라 연동은 안되지만 인바디 기록 입력하면 해석을 해주니 참고용으로 좋더라구여~
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지존
  • 퀴노아
  • 03.13 12:12
  • 혜자~~ 저 키 168인데.. 표준은 어디서 찾아봐야 하나용?!
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초보
  • 혜자76
  • 03.13 12:12
  • 퀴노아 네~ 맞아요^^ 키가 얼마이신지는 모르겠지만 저는 158에 근육량이 20인데 표준에서 2키로나 미달이라 하더라구요~
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지존
  • 퀴노아
  • 03.13 11:52
  • 혜자~~ 엄훠!! 너무 감사드려요!!! 제가 62키로인데.. 62×0.636×0.577=22.39 나왔는데 그럼 근육량이 22.39키로 인거죠??
    감사해용!!
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초보
  • 혜자76
  • 03.13 11:49
  • 근육량계산 : 몸무게(?) ×근육률(0.636)×0.577=???
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