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  • 퀴노아·지존
  • 2021.02.01 15:39
탄단지 비율 맞추기 어렵네요 ㅠㅠ
식단 짜려고 하는 탄단지 비율 매치가 너무 어려워요.
너무 닭가슴살 고구마 브로콜리 위주로 하면 맛도 없고 질릴듯 싶어서 다른 재료로 넣어볼까하는데 넘나 어려워요.
좋은 운동에 맞는 식단 어디 없나요 ㅠㅠ
  • 퀴노아
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