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  • 세린02·초보
  • 2016.04.28 21:10
Q.살빼신분들있나요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
어떤운동이 효과있으셨나요?
  • 세린02
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생리해도 운동 평소랑 똑같이 해도되죠?
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댓글 (5)

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댓글리스트

초보
  • 세린02
  • 04.29 23:25
  • 비밀 댓글 입니다.
초보
  • 세린02
  • 04.29 23:13
  • 헉..다들 대단하셔요ㅎ저도 열심히운동해봐야겠어요!
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초보
  • 궁댕이홧팅
  • 04.29 14:41
  • 저는 무조건 걸었어요.. 근력운동은 혼자하니 힘들면 안하게.되고 헬스트레이너 쓰지않는이상 근력운동 힘들어서 만보이상씩 걷고 식이조절만 해서 7키로 감량이요. 허벅지랑 팔뚝 특히 허리라인이 많이 얇아졌어요.
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지존
  • 내취미는다이어트
  • 04.29 01:05
  • 줄넘기요~전에하루 삼천개 2주만에 5킬로감량했었어요~^^
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초보
  • 길숲요
  • 04.28 21:13
  • 시간내서해야하는운동은 잘못하지만 자기전에 플랭크?라고하는 코어운동 좋은거같아요~
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