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04월 28일 (음식 1947kcal, 운동 956kcal)
20160428

20151207 다이어리 일기상세

성공 32kcal
1947/ 1227 kcal
956/ 204 kcal
아침식사645kcal(33.13%)
모닝빵 (3.0개, 69g)
231kcal
[CU 우유] 흰우유 (1팩, 200ml)
130kcal
바나나 (1개, 100g)
93kcal
누룽지 (1인분, 50g)
191kcal
점심식사508kcal(26.09%)
카레라이스 (1인분, 200g)
302kcal
[동원] 야채고로케 (1회분, 90g)
153kcal
쫄면 (1인분, 30g)
53kcal
오후간식437kcal(22.44%)
햄치즈샌드위치 (1.0개, 200g)
437kcal
저녁식사357kcal(18.34%)
[한겨레플러스 초록마을] 치즈롤빵 (1회분, 100g)
357kcal
운동956kcal
걷기 (270분)
466kcal
스트레칭 (10분)
40kcal
수다 대화하기 (300분)
450kcal
  • 살빼죠ㅠ
  • 다짐을 등록 하세요!

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