어제가 시작이었는데 계속 일이있는 바람에 사진도 못찍구 오늘부터 시작하려 해요~~ㅎㅎ
최근 이틀동안 야식과 늦은 외식을 했더니 어김없이 체중이 늘었네요......40키로대 진입 너무 어려워요ㅜㅜ
12월 중순부터 다신에 열심히 기록하고,헬스장 다니고 홈트레이닝 하며 다이어트 했구요~
현재154/50.7찍고 있네요~~
현재 체지방률26.7 복부지방률0.81 골격근량19.7
인데요~(3월4일측정)
체지방률 20%가 최종 목표랍니다ㅎㅎ
몸무게는46-47만 유지하면 좋겠어요 ㅜㅜ
사실 체험단 신청하기전 꼬꼬빌 콜닭 제돈주고 사서 먹고있었어요~다른건 먹어보지 못했는데 좋은기회가 생겼네요~~^^
주로 저녁에 꼬꼬빌 먹으려고 합니다~오늘 저녁시간 부터 본격적인 후기가 시작되겠네요~
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